Alimentos que facilitam a Cicatrização

​Os alimentos cicatrizantes, como leite, iogurte, laranja e cano, são essenciais na recuperação depois de uma intervenção visto que facilitam a formação do fazenda que fecha as feridas e auxiliam a coarctar a marca da gilvaz.

Para aumentar a cicatrização, similarmente é fundamental preservar o corpo bem hidratado, uma vez que dessa maneira a pele encontra-se mais elástica e a gilvaz encontra-se melhor. Uma ótima saída são capazes de ser os alimentos ricos em água como laranja, melancia, pepino e sopas em maior parte. Conheça quais são os alimentos ricos em água.

Veja o que mais a nossa dietista possui a expressar num vídeo super feliz a seguir:

 Alimentos para cicatrizar mais acelerado
Confira na relação exemplos de alimentos que contribuem para uma melhor cicatrização da pele e que precisam ser consumidos no pós-operatório, depois de um corte ou de realizar uma marca ou piercing:
Exemplos Benefício no pós-operatório Alimentos ricos em Proteínas Carne magra, ovo, peixe, gelatina, leite e derivados Ajudam na formação de fazenda que vai ser preciso para encerrar a ferida. Alimentos ricos em Ômega 3 Sardinha, salmão, atum ou sementes de chia Reduzem a incendimento facilitando a cicatrização.

Frutas cicatrizantes Laranja, morango, cano ou kiwiIm portante na formação do colágeno, que auxilia a pele a ficar mais forte. Alimentos ricos em Vitamina K Brócolis, aspargo ou espinafre Ajudam na coalhadura parando a hemorragia e facilitando a cicatrização. Alimentos ricos em Ferro Fígado, gema de ovo, grão-de-bico, petit -pois ou lentilha Ajuda a preservar as células do sangue saudáveis, que são essenciais para provocar os nutrientes ao local da ferida. Alimentos ricos em Valina Soja, a castanha-do-pará, a cevada ou a berinjela Melhoram a qualidade de emenda dos tecidos. Alimentos ricos em Vitamina E Sementes de tupinambá, avelã ou amendoim Melhora a qualidade da pele formada. Alimentos ricos em Vitamina A Cenoura, tomate, manga ou beterraba São bons para evitar a incendimento da pele.

​A toma do suplemento alimentar Cubitan similarmente pode ser benéfico para favorecer o processamento de cicatrização, especificamente no caso de feridas e escaras que aparecem em indivíduos acamadas.

Frutas cicatrizantes

Alimentos que atrapalham a cicatrização
Certos alimentos, popularmente conhecidos como remosos, atrapalham a cicatrização e não precisa ser consumidos após a intervenção, enquanto também estiver com pontos, como por exemplo: doces, refrigerantes, frituras ou carnes processadas, como salsicha e linguiça.
Esses alimentos são capazes de dificultar a cicatrização visto que o açúcar e a gordura industrializada aumentam a incendimento no corpo e dificultam a circulação do sangue, que é primordial para que os nutrientes cheguem à ferida para cicatrizar o fazenda.

Dessa forma, é fundamental apagar da refeição tudo que tenha gordura e especialmente açúcar, como:
Açúcar em pó, mel, melaço de cana ;
Gelado, balas, chocolate, neve e biscoitos, recheados ou não ;
Leite achocolatado, compotas com açúcar ;
Carnes gordurosas, carne de porco, salsicha, linguiça, bacon.

Uma ótima estratégia é olhar o chavão dos alimentos industrializados e afirmar se possui açúcar na listagem de ingredientes do produto. Por vezes o açúcar está latebroso com alguns nomes estranhos como Maltodextrina ou Xarope de dinheiro. Veja a porção de açúcar nos alimentos do dia a dia.

Regime para favorecer a cicatrização no Pós-Operatório
Uma ótima escolha de alimentação para alimentar-se no pós-operatório é ingerir uma sopa de legumes, batida no liquidificador com um cordão de óleo. Essa primeira alimentação precisa ser líquida e pode ser tomada até mesmo num taça com canudinho para favorecer.

No momento em que o paciente estiver pouco enjoado, será capaz de realizar uma alimentação rápido, dando preferência aos alimentos e verdura cozidos. Uma ótima orientação é alimentar-se 1 correio de salmão grelhado ou cozido, contido com ervas e brócolis cozido, e 1 taça de suco de laranja abordado com morangos.

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