Lembro-me claramente da vez em que senti meu coração disparar no meio de uma reunião e, por dentro, uma voz me dizia que eu não era capaz. Na minha jornada como jornalista e cuidador da minha própria saúde mental, aprendi...
Lembro-me claramente da vez em que uma amiga recebeu um e-mail urgente do "suporte do banco" pedindo o CVV do cartão para liberar uma compra. Ela estava assustada, respondeu rápido — e, poucas horas depois, notou cobranças que não reconhecia....
Lembro-me claramente da vez em que uma mãe entrou na sala visivelmente abalada e saiu aliviada em meia hora — não porque eu tenha dado a solução mágica, mas porque decidi ouvir de verdade. Na minha jornada como repórter e...
Lembro-me claramente da vez em que acordei e tudo parecia cinza — não porque o dia estava nublado, mas porque eu não conseguia mais imaginar um amanhã que fizesse sentido. Na minha jornada, aprendi que a desesperança não chega de...
Guia prático de saúde mental: identificar sinais, estratégias imediatas e de longo prazo, terapia e recursos no Brasil
Como identificar e reagir a e-mails que pedem CVV: prevenção de fraudes no cartão, bloqueio imediato e boas práticas
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Desesperança: sinais, causas e plano de 7 dias com técnicas, TCC, ativação e rede de apoio para recuperar sentido
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