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{"id":3569,"date":"2022-05-26T13:35:15","date_gmt":"2022-05-26T16:35:15","guid":{"rendered":"https:\/\/cvmarj.com.br\/blog\/?p=3569"},"modified":"2022-05-26T17:35:11","modified_gmt":"2022-05-26T20:35:11","slug":"escolhendo-uma-cadeira-de-escritorio-dicas-uteis-sobre-como-escolher-a-cadeira-certa-para-voce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cvmarj.com.br\/blog\/escolhendo-uma-cadeira-de-escritorio-dicas-uteis-sobre-como-escolher-a-cadeira-certa-para-voce\/","title":{"rendered":"Escolhendo uma cadeira de escrit\u00f3rio?\u00a0Dicas \u00fateis sobre como escolher a cadeira certa para voc\u00ea"},"content":{"rendered":"<div class='booster-block booster-read-block'>\n                <div class=\"twp-read-time\">\n                \t<i class=\"booster-icon twp-clock\"><\/i> <span>Read Time:<\/span>8 Minute, 23 Second                <\/div>\n\n            <\/div><div class=\"entry-content\">\n<p>Esteja eu visitando um CEO ou um operador de call center, ao ajustar cadeiras para as pessoas, sempre me perguntam se \u00e9 a cadeira \u201ccerta\u201d para elas.\u00a0Como fisioterapeuta, posso ter uma opini\u00e3o sobre o que acho uma \u00f3tima cadeira, mas o que descobri \u00e9 que para cada pessoa uma cadeira diferente pode ser necess\u00e1ria, dependendo de suas necessidades no local de trabalho e gostos e desgostos pessoais.\u00a0Abaixo listei as principais caracter\u00edsticas das cadeiras de tarefas e as considera\u00e7\u00f5es a respeito delas ao fazer uma escolha.<\/p>\n<p>A Altura das Costas da cadeira refere-se a qu\u00e3o alto as costas a cadeira ir\u00e1 suportar, de um modo geral, uma cadeira no meio das costas suporta abaixo das omoplatas com \u00eanfase na regi\u00e3o lombar.\u00a0Uma\u00a0cadeira de encosto alto\u00a0suporta at\u00e9 as omoplatas.\u00a0Uma cadeira\u00a0Extra High Back\u00a0dar\u00e1 suporte para a parte superior das\u00a0costas\u00a0e pode envolver um apoio de cabe\u00e7a para apoio de cabe\u00e7a.\u00a0Voc\u00ea deve escolher a Altura das Costas que seja confort\u00e1vel para voc\u00ea quando estiver sentado e forne\u00e7a suporte para uma \u00e1rea espec\u00edfica se voc\u00ea tiver um problema l\u00e1, ou seja, Costas m\u00e9dias para problemas na regi\u00e3o lombar, costas altas para problemas nos Ombros.<\/p>\n<h3 id=\"back-shape\"><strong>Costas Forma Quadrada ou Oval<\/strong><\/h3>\n<p>A forma das costas \u00e9 geralmente uma est\u00e9tica, embora algumas pessoas possam encontrar diferentes formas de costas moldadas ao corpo de forma diferente, proporcionando melhor suporte. Portanto, essa escolha se resume ao visual que voc\u00ea deseja versus o conforto que sente ao sentar na cadeira. Um ponto a considerar \u00e9 que algumas formas de costas permitir\u00e3o mais movimento do bra\u00e7o ao digitar, sem contato com os cotovelos. Quer saber mais sobre ? Acesse <a href=\"https:\/\/cadeflex.com.br\/\">https:\/\/cadeflex.com.br\/<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"GUIA DEFINITIVO: CADEIRA de escrit\u00f3rio BARATA e CONFORT\u00c1VEL  - Como escolher\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-vQkQaMhN3E?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3 id=\"back-support\"><strong>Suporte traseiro<\/strong><\/h3>\n<p>Provavelmente a caracter\u00edstica mais importante da cadeira \u00e9 o n\u00edvel de apoio para as costas. Quanto h\u00e1 e onde \u00e9 fornecido. Diferentes formas de costas e moldes de cadeira fornecer\u00e3o suporte diferente. A curva lombar ou lombar deve ser pronunciada com o restante da forma das costas tendo uma leve curva ou formato de corpo moldado. Lembre-se de que cada pessoa \u00e9 diferente e achar\u00e1 o contorno das costas diferente mais ou menos confort\u00e1vel. O apoio lombar deve ser sempre ajust\u00e1vel em altura, algumas cadeiras tamb\u00e9m podem oferecer ajuste de profundidade no apoio lombar. Desta forma, o usu\u00e1rio pode ajustar o apoio lombar para a altura e profundidade corretas enquanto estiver na cadeira e alter\u00e1-lo quando necess\u00e1rio.<\/p>\n<h2 id=\"mesh-upholstered\"><strong>Malha vs Estofado<\/strong><\/h2>\n<p>Uma cadeira estofada \u00e9 normalmente um encosto moldado em espuma com estofamento de tecido, proporcionando uma forma de costas ajustadas com apoio lombar.\u00a0Alguns encostos de cadeira estofados podem ter ajuste lombar atrav\u00e9s do uso de cintas, mostradores de tens\u00e3o e suportes de ar infl\u00e1veis.\u00a0A maioria dos fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais recomendar\u00e1 cadeiras estofadas com bom apoio lombar para clientes com problemas nas costas.\u00a0Cadeiras de malha s\u00e3o uma variante moderna em assentos, preferidos pelos designers por seu design de costas finas e apar\u00eancia elegante.\u00a0A maioria das cadeiras de malha deve ter uma forma ajust\u00e1vel de apoio lombar para ser considerada ergon\u00f4mica.\u00a0Geralmente os suportes lombares mais ajust\u00e1veis, ou seja, profundidade e altura, proporcionam um melhor n\u00edvel de suporte.\u00a0As cadeiras de malha permitem o fluxo de ar e s\u00e3o \u00f3timas para espa\u00e7os de escrit\u00f3rio mais quentes.\u00a0Deve-se tomar cuidado para que a cadeira de malha possa suportar uma postura de trabalho ereta e que o apoio lombar seja ajust\u00e1vel e confort\u00e1vel para o usu\u00e1rio.<\/p>\n<h2 id=\"right-seat\">O assento certo para sua cadeira<\/h2>\n<h3 id=\"#seat-size\"><strong>Tamanho do assento<\/strong><\/h3>\n<p>Seria o considera\u00e7\u00e3o mais importante, quando sentado com o traseiro na parte de tr\u00e1s da cadeira em contato com o apoio das costas, o comprimento do assento deve se estender ao longo da coxa e parar antes de entrar em contato com a parte de tr\u00e1s da articula\u00e7\u00e3o do joelho, para que n\u00e3o haja contato entre a borda frontal do o assento e a parte de tr\u00e1s do joelho. Essa folga deve ter aproximadamente a largura de 3 dedos. Se o assento for muito longo, o usu\u00e1rio ter\u00e1 contato e press\u00e3o na parte de tr\u00e1s da articula\u00e7\u00e3o do joelho, o que pode levar a problemas de fluxo sangu\u00edneo\/compress\u00e3o. Tamb\u00e9m pode fazer com que o usu\u00e1rio se sente na borda frontal ou mais para frente na cadeira, resultando em menos apoio para as costas quando sentado. Se o assento for muito curto, o usu\u00e1rio ter\u00e1 menos apoio ao longo da perna, criando uma sensa\u00e7\u00e3o de empoleiramento, isso tamb\u00e9m pode levar a um aumento da press\u00e3o na parte de tr\u00e1s do meio da coxa. Outro fator \u00e9 a largura do assento,<\/p>\n<h3 id=\"seat-moulding\"><strong>Moldagem do assento<\/strong><\/h3>\n<p>Certifique-se sempre de que o assento da sua cadeira seja composto de alguma forma de espuma de alta densidade de alta qualidade.\u00a0Algumas cadeiras ter\u00e3o um formato de espuma moldada, certifique-se de que esse formato seja confort\u00e1vel e se ajuste ao formato do seu fundo.\u00a0Outras cadeiras ter\u00e3o uma espuma plana, permitindo que o assento se molde a voc\u00ea.\u00a0Tecnologias modernas, como espuma de mem\u00f3ria e assentos de gel, permitir\u00e3o que o assento se adapte e mude para cada usu\u00e1rio individual.<\/p>\n<h2 id=\"motion-type\"><strong>Movimento de oscila\u00e7\u00e3o sincronizado vs inclina\u00e7\u00f5es independentes<\/strong><\/h2>\n<p>As cadeiras geralmente t\u00eam 2 formas de mecanismos de movimento, movimento sincronizado\/swing ou inclina\u00e7\u00f5es independentes. Um mecanismo de inclina\u00e7\u00e3o independente permite que o usu\u00e1rio ajuste o \u00e2ngulo do assento e do encosto de forma independente um do outro, permitindo um n\u00famero infinito de combina\u00e7\u00f5es de \u00e2ngulos. Este mecanismo \u00e9 recomendado por fisioterapeutas para usu\u00e1rios com problemas nas costas que exigem posturas sentadas bloqueadas particulares. O mecanismo de sincroniza\u00e7\u00e3o ou balan\u00e7o significa que o usu\u00e1rio pode balan\u00e7ar a cadeira para tr\u00e1s e para frente quando sentado e pode travar a cadeira em determinados \u00e2ngulos. Ao escolher um mecanismo de sincroniza\u00e7\u00e3o, deve-se tomar cuidado para que o movimento de balan\u00e7o seja confort\u00e1vel para o usu\u00e1rio e, mais importante, que a cadeira trave em uma postura de trabalho vertical que seja utiliz\u00e1vel e de suporte &#8211; (verifique onde a cadeira trava &#8211; e o \u00e2ngulo de o assento nesta posi\u00e7\u00e3o). As cadeiras baseadas em movimento\u00a0est\u00e3o aumentando em popularidade e permitem que o usu\u00e1rio se mova enquanto est\u00e1 sentado.<\/p>\n<h2 id=\"arms-no-arms\"><strong>Armas vs Sem Armas<\/strong><\/h2>\n<p>Geralmente a escolha dos bra\u00e7os na cadeira fica a crit\u00e9rio do usu\u00e1rio.\u00a0Alguns usu\u00e1rios usar\u00e3o os apoios de bra\u00e7o para leitura ou para apoiar os bra\u00e7os em determinadas posturas, ou para auxiliar na transfer\u00eancia para dentro e para fora de uma cadeira.\u00a0Se voc\u00ea est\u00e1 considerando os apoios de bra\u00e7o, certifique-se de que eles sejam ajust\u00e1veis \u200b\u200bem altura, alguns apoios de bra\u00e7o tamb\u00e9m podem ser ajust\u00e1veis \u200b\u200bem largura.\u00a0Os apoios de bra\u00e7o modernos podem vir com uma almofada de bra\u00e7o ajust\u00e1vel que pode deslizar para frente e para tr\u00e1s e, muitas vezes, permite ajuste lateral ou angular.\u00a0Ser capaz de bloquear esses movimentos da almofada do bra\u00e7o \u00e9 sempre a melhor op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Lembre-se se escolher para o local de trabalho alguns ambientes corporativos n\u00e3o permitem apoio de bra\u00e7os nas cadeiras. A maioria dos fisioterapeutas n\u00e3o recomenda apoios de bra\u00e7os em cadeiras, pois \u00e0s vezes eles podem limitar o movimento da cadeira para dentro ou sob a mesa, e alguns usu\u00e1rios costumam se apoiar em seus apoios de bra\u00e7os, criando a coluna para sair do alinhamento. O Blog Cadeflex detalha outras coisas sobre como escolher a melhor cadeira para voc\u00ea, veja a seguir <a href=\"https:\/\/cadeflex.com.br\/categoria-produto\/cadeiras\/\">https:\/\/cadeflex.com.br\/categoria-produto\/cadeiras\/<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_3575\" aria-describedby=\"caption-attachment-3575\" style=\"width: 546px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-3575\" src=\"https:\/\/cvmarj.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cadeira-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"546\" height=\"364\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3575\" class=\"wp-caption-text\">Fonte de Reprodu\u00e7\u00e3o: Getty Imagem<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"chair-height\"><strong>Altura da cadeira<\/strong><\/h2>\n<p>Ao selecionar sua cadeira, lembre-se de relacion\u00e1-la com a altura da mesa em que voc\u00ea a usar\u00e1.\u00a0Voc\u00ea deve saber a altura da sua mesa, a maioria est\u00e1 em torno da marca de 720 mm, mas algumas podem ser mais altas ou mais baixas.\u00a0Sua cadeira deve ser ajust\u00e1vel \u00e0 altura da mesa para a qual voc\u00ea est\u00e1 comprando.\u00a0A maioria das cadeiras pode ter diferentes alturas de eleva\u00e7\u00e3o, se sua mesa for mais alta, voc\u00ea pode precisar de um elevador alto ou, se for baixo, um elevador a g\u00e1s baixo ou pequeno.\u00a0Se a sua cadeira n\u00e3o puder ter uma altura de eleva\u00e7\u00e3o a g\u00e1s diferente, lembre-se de que voc\u00ea tamb\u00e9m pode colocar rod\u00edzios diferentes para levantar ou abaixar a cadeira em quantidades limitadas.<\/p>\n<h3 id=\"castors\"><strong>Rod\u00edzios<\/strong><\/h3>\n<p>Como mencionado acima, algumas cadeiras podem ter rod\u00edzios de tamanhos diferentes, permitindo aumentos de altura da cadeira de at\u00e9 5 cm.\u00a0Rod\u00edzios maiores tamb\u00e9m podem ser classificados como pesados \u200b\u200be mais f\u00e1ceis de rolar.\u00a0Existem tamb\u00e9m diferentes tipos de rod\u00edzios para diferentes superf\u00edcies de piso.\u00a0A maioria das cadeiras de escrit\u00f3rio vem com um rod\u00edzio de carpete padr\u00e3o para uso em carpetes.\u00a0Voc\u00ea tamb\u00e9m pode instalar rod\u00edzios macios para superf\u00edcies de piso duro, deslizamentos que s\u00e3o p\u00e9s que param o movimento e rod\u00edzios de travamento ou libera\u00e7\u00e3o de press\u00e3o que travam ou destravam com libera\u00e7\u00e3o ou aplica\u00e7\u00e3o de press\u00e3o, ou seja, sentado.<\/p>\n<p>O maior erro que os compradores cometem ao escolher uma cadeira de escrit\u00f3rio \u00e9 que eles tentam uma cadeira, sentam-se na cadeira em uma posi\u00e7\u00e3o relaxada, se inclinam para tr\u00e1s e dizem \u201cesta \u00e9 a cadeira para mim!\u201d\u00a0Eles esquecem que a fun\u00e7\u00e3o mais importante das cadeiras de escrit\u00f3rio \u00e9 ser confort\u00e1vel e dar apoio na \u201cposi\u00e7\u00e3o de trabalho\u201d, n\u00e3o em uma posi\u00e7\u00e3o relaxada.\u00a0Portanto, lembre-se de testar a cadeira em sua posi\u00e7\u00e3o de trabalho, que geralmente \u00e9 vertical e travada com total contato com as costas e grande apoio lombar.<\/p>\n<p>Resumindo, o mais importante \u00e9 que a cadeira seja confort\u00e1vel para voc\u00ea em sua postura de trabalho e tamb\u00e9m as cadeiras no modo relaxado.\u00a0Ele tamb\u00e9m deve marcar todas as suas caixas para suas necessidades pessoais e est\u00e9tica.\u00a0Se voc\u00ea atender a esses objetivos e seguir as diretrizes acima<\/p>\n<p>Lembre-se de que, ao selecionar o uso em uma empresa maior, cada local de trabalho tamb\u00e9m pode ter diretrizes de SSO ou \u201cregras\u201d baseadas nas instala\u00e7\u00f5es que precisam ser lembradas. N\u00e3o s\u00e3o permitidas cadeiras com bra\u00e7os no escrit\u00f3rio, ou todas as cadeiras devem \u201cparecer esteticamente\u201d iguais.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: 0;\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d240097.49509764864!2d-44.104137865209246!3d-19.902338637188222!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0xa690cacacf2c33%3A0x5b35795e3ad23997!2sBelo%20Horizonte%2C%20MG!5e0!3m2!1spt-BR!2sbr!4v1653581997549!5m2!1spt-BR!2sbr\" width=\"400\" height=\"300\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Escrit%C3%B3rio\">https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Escrit%C3%B3rio<\/a><\/p>\n<\/div>\n        <div class=\"booster-block booster-reactions-block\">\n            <div class=\"twp-reactions-icons\">\n                \n                <div class=\"twp-reacts-wrap\">\n                    <a react-data=\"be-react-1\" post-id=\"3569\" class=\"be-face-icons un-reacted\" 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